5m El embarazo trae consigo alegrías, pero también sinsabores. Disfrutas de cada centímetro de más en tu barriguita, cada patadita del bebé te pone una sonrisa en la cara, y ni qué decir de comprar ropa adorable para el bebé. Sin embargo, el momento más aleccionador llega cuando a la futura mamá le duele algo que no tiene. ¿Cómo interpretar el dolor abdominal en el embarazo y cuándo hay que prestarle atención?
El dolor abdominal en el embarazo puede variar y es natural que, sobre todo durante el primer embarazo, estos dolores sean muy incómodos y estresantes. En este codiciado periodo, las futuras mamás se controlan mucho más a menudo y son más sensibles a las manifestaciones corporales inusuales.
Algunas mamás suelen bromear después de dar a luz diciendo que si no has ido a urgencias al menos una vez durante el embarazo con dolor abdominal, es como si ni siquiera estuvieras embarazada. Pero, ¿cómo diferenciar un inocente dolor abdominal de otro que ya requiere atención médica? Hemos enumerado para ti los tipos de dolor abdominal más frecuentes en las embarazadas y hemos añadido algunos consejos de primeros auxilios.
"Dolor" menstrual
Uno de los primeros síntomas del embarazo son los dolores abdominales, que las mujeres suelen confundir con la llegada de la menstruación. Por eso muchas mujeres se quejan de dolor abdominal bajo o incluso de calambres en el primer trimestre que se asemejan a los dolores menstruales. Desde el primer momento, se están produciendo grandes cambios en el cuerpo de la futura mamá, y el dolor suele estar causado por el crecimiento del útero. Como ya hemos dicho, estos dolores también pueden ser de tipo cólico. No te asustes si su intensidad te despierta de un sueño. Mientras no sangres (aunque algunas mujeres tienen la menstruación incluso durante los primeros meses de embarazo) y los dolores remitan al cabo de un rato, no hay necesidad de ir al médico.
Flatulencias desagradables
¿Te ha dicho el médico de urgencias que "sólo" te han parado los gases? No te sientas avergonzada, no eres la primera ni la última embarazada que acaba en urgencias por este mismo motivo. El estreñimiento o los gases acumulados aquejan a casi todas las mujeres durante el embarazo y, aunque provocan molestos dolores, no ponen en peligro la vida ni del bebé ni de la mamá. Pero, ¿qué los provoca?
El útero se mueve, crece y con su movimiento aprieta los intestinos, que cada vez tienen menos espacio. Su actividad se ralentiza y empiezan los problemas. Se manifiestan con náuseas, sensación de plenitud y dolor en la zona abdominal. Con estreñimiento de varios días, el dolor se dispara incluso hasta la espalda. Puedes prevenir el estreñimiento con ejercicio ligero, mayor ingesta de agua y una dieta rica en fibra. A veces, sin embargo, solo sirve una cosa: esperar a que se pase.
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Dolor al levantarse
El ligamento uterino redondeado fija el útero a ambos lados. A medida que el útero crece, el ligamento se tensa y provoca un dolor repentino, sobre todo al levantarse o cambiar de postura. Por lo tanto, levántate despacio y evita los movimientos bruscos. El dolor puede ser tanto sordo como agudo y puede sentirse en uno o ambos lados del bajo vientre o en la ingle. Este tipo de dolor se produce sobre todo en el segundo trimestre.
Acidez estomacal
La acidez de estómago es un problema frecuente en las mujeres embarazadas, incluso en aquellas que solo conocían la acidez de hablar antes de quedarse embarazadas. Esta afección está causada por los ácidos estomacales que vuelven del estómago al esófago. La causa puede ser la hormona progesterona, pero también la presión del útero sobre el estómago. A veces este síntoma también aparece después de comer o de hacer ejercicio.
La acidez puede ir acompañada de dolor de estómago y de garganta. Existen varias recetas de la abuela para combatir estos desagradables síntomas. Prueba con un vaso de leche, yogur blanco o un bocadillo de pan blanco. La clave, sin embargo, es la postura correcta al dormir. Pasa de la espalda al costado y apoya la cabeza en una almohada.
Las falsas contracciones
Las contracciones de Braxton-Hicks, conocidas popularmente como "las mensajeras", aparecen 2-3 semanas antes del parto. Son una especie de contracciones "de ensayo" que preparan el cuerpo para el parto y te mantienen alerta.Las contracciones falsas también pueden ir acompañados de dolor leve y endurecimiento del abdomen. Sin embargo, a diferencia de las contracciones del parto, estas falsas contracciones no duran mucho, no aumentan de intensidad y deberían remitir con un cambio de postura.
Si no estás segura de si se trata de contracciones falsas o no, prueba darte un paseo y a darte una ducha caliente. Si las contracciones y el dolor no remiten, sino que aumentan de intensidad, ponte en contacto con tu médico o acude a urgencias. Lo mismo ocurre en el caso de los gases: no serás la primera ni la última mujer que acaba en urgencias por estos motivos.
Aunque la mayoría de los dolores son normales en el embarazo, no hay que subestimarlos. Apuesta por la intuición femenina también en este caso y, cuando tengas la sensación de que algo va realmente mal, acude al médico. El miedo en el embarazo es natural y gracias al examen estarás segura de que todo está como debe y podrás seguir comprando artículos para el bebé sin peligro.
