6m Compaginar el trabajo con los deberes de mamá no siempre es fácil. Sin embargo, cada vez son más las mamás que trabajan al mismo tiempo que cuidan de su bebé, sin tener que salir de casa. ¿Cómo lo hacen las mamás de hoy?
No siempre es cien por cien eficaz y conlleva algunos aspectos negativos, pero para quienes les gusta, está lleno de aspectos positivos. Hablamos del llamado homeoffice, es decir, trabajar desde casa. Es perfecto para las madres de baja por maternidad que no quieren renunciar al trabajo ni siquiera durante los primeros años después de dar a luz. ¿Te parece un panorama de ciencia ficción? Sigue leyendo y puede que descubras que el homeoffice es perfecto para ti, incluso con un bebé a tu lado.
No renuncies tu carrera
Incluso en la sociedad moderna de hoy en día, sigue siendo cierto que empezar a trabajar después de la baja parental es un poco más difícil. Esto es especialmente cierto para las madres que no tienen una carrera establecida y, por tanto, no tienen suficiente experiencia en el campo. Sin embargo, la llegada de un bebé no significa necesariamente el fin de una carrera o un comienzo lento. Las carreras profesionales pueden prosperar incluso durante la baja por maternidad y, a los pocos días de dar a luz, algunas mamás autónomas se lanzan poco a poco al mundo laboral.
Por supuesto, el bebé y sus necesidades siguen siendo lo primero. Sin embargo, muchas profesiones modernas tienen un horario libre tan amplio que depende de la mamá cuándo decide trabajar durante el día. Otro factor importante mientras se trabaja de baja maternal es si la mamá es su propia jefa o está controlada por otro jefe.
Homeoffice, la oficina de los millennials
Son los millennials (Generación Y, pero también Generación Z) a los que no les gusta estar confinados en una oficina de cuatro paredes y buscan trabajos como autónomos. Las mamás que trabajan desde casa después de dar a luz suelen ser blogueras, redactoras publicitarias, fotógrafas o hacen bonitos productos artesanales. La verdad es que lo importante no es tanto el título del trabajo como el horario diario.
Puede que oigas consejos de todo tipo sobre cómo debes dormirte exactamente cuando se duerme el bebé. En ese caso, no conseguirías hacer gran cosa y tu carrera de homeoffice se desmoronaría como un castillo de naipes. Por lo tanto, el tiempo de sueño del bebé y, más tarde, su tiempo de juego independiente deben aprovecharse al máximo y sumergirse en el trabajo a esa hora exacta. El bebé desarrollará gradualmente un patrón de sueño que será tu patrón de trabajo. Solo hace falta un poco de paciencia y, sobre todo, mucha fuerza de voluntad firme.
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Sonriendo y bien arreglada
Te preguntarás cómo es posible que las madres trabajadoras de baja por maternidad luzcan siempre frescas, alegres y perfectamente arregladas. Pues bien, todo es cuestión de actitud. Lo más importante es no ver la baja maternal como un momento para descuidarse, porque al fin y al cabo, tienes un bebé y todo el mundo te perdonará que estés desaliñada. Cuídate igual que te cuidaste durante el embarazo e incluso antes.
Un maquillaje rápido y un esmalte de uñas no te llevarán tanto tiempo, y puedes arreglártelas fácilmente para ir a la peluquería incluso con un cochecito o un bebé en el pecho. Dedícate tiempo a ti misma todos los días, aunque solo sean unos minutos. Papá o los abuelos pueden ocuparse del bebé en ese tiempo.
Calidad desde el sofá
Muchos jefes y empleados tienen la idea de que el trabajo hecho desde casa no puede ser de calidad. Pero lo cierto es que trabajar en casa es menos estresante para las madres porque no tienen un jefe que les vigile las espaldas y los plazos son mucho más fáciles de cumplir. Al mismo tiempo, nadie cuenta tus carreras al baño o a la cocina a por un vaso de agua. Puedes controlar a un bebé dormido en cualquier momento, y puedes estirarte en el sofá y trabajar tumbada sin preocupaciones.
En el mejor de los casos, depende de ti si trabajas por la mañana temprano, durante el día o por la noche. En realidad, el mayor enemigo del homeoffice es la propia persona, que no crea un horario diario y cae fácilmente en la procrastinación. Tener un bebé puede hacerlo mucho más fácil: tu pequeño creará el horario y tú tendrás que adaptarte a él.
Consejos eficaces para mamás que trabajan desde casa
Como cualquier trabajo, trabajar desde casa es más eficaz cuando se siguen ciertas reglas. He aquí algunos consejos que te ayudarán a conseguir unos resultados laborales perfectos desde la comodidad de tu hogar:
- Crea un entorno de trabajo tranquilo. Simplemente, un lugar donde puedas concentrarte en tu trabajo. Puede ser un rincón con un escritorio en el salón, o una habitación dedicada a despacho. Lo importante es que no tengas distracciones en este espacio.
- Levántate temprano. Con un bebé en casa, esto probablemente no será un problema. Lo más importante será resistir la tentación de volver a acostarte en una cama blanda y calentita después de la primera toma de pecho de la mañana, que tiene lugar a las cinco de la madrugada.
- Vístete por la mañana. Y con esto nos referimos a ropa que te pondrías incluso para ir a trabajar a la oficina. Unos vaqueros y una camiseta, un vestido cómodo, una falda y un top bonitos... Cuando vas vestido como si fueras a trabajar, te sentirás como si fueras a trabajar, y tu rendimiento laboral irá en consonancia.
- Sigue un horario diario. El horario del bebé te ayudará a hacerlo. Programa las llamadas de trabajo a través de Zoom u otras plataformas en torno a la hora de las siestas más largas de tu bebé. Si todavía estás bastante cansada por la mañana, dedica ese tiempo a tareas más sencillas.
- Fíjate objetivos realistas. Estás en casa con el bebé, pero también trabajas. A veces no tendrás tiempo de cocinar, otras veces la casa no estará reluciente como en una revista, y prepárate para la posibilidad de que en algún momento tengas que reprogramar una llamada de trabajo para otro día.
- Evita la procrastinación. Tiempo de trabajo no equivale a tiempo para un episodio de tu serie favorita o para pintarte las uñas. Por eso es importante tener un espacio dedicado al trabajo, y añadir a eso una mentalidad en la que realmente, en tu rinconcito de trabajo, estés solo trabajando.
- Reserva tiempo para el trabajo y tiempo para la familia. Cuando se trabaja desde casa, es fácil entrar en un modo de trabajo ininterrumpido. Pon límites y anota con calma tus horas de trabajo en el ordenador. ¿Son las cuatro de la tarde? Deja tu trabajo y empieza a centrarte en ti y en tu familia.
- Enseña independencia a tus hijos. Los límites no solo hay que ponerlos para ti, sino también para los niños. Probablemente sea difícil explicarle a un bebé que ahora no es el momento de pasar hambre o de cambiarlo, pero un poco más mayores ya pueden divertirse sin ti. Incluso los más pequeños, por ejemplo, pueden desarrollarse gracias a los arcos y alfombrillas con juguetes para bebés o admirar el carrusel que hay encima de la cuna cuando se despiertan.
La llegada de un bebé no tiene por qué significar inmediatamente el fin de una carrera profesional y caer en la rutina diaria de mamá. ¿Te imaginas trabajar desde casa junto a tu bebé? ¿O ya trabajas así?
