4m La perspectiva del parto suele ser estresante para las futuras mamás. Las primerizas todavía no saben en qué se están metiendo. Las mamás con partos previos saben que cada parto es diferente y único. Sin embargo, también pueden experimentar ansiedad. Si necesita apoyo, puede contactar con una doula. ¿Quién es una doula y qué aporta a su embarazo y a su parto?
¿Quién es una doula y cómo puede ayudarle?
Una doula es una mujer que acompaña a la mujer durante el embarazo, el parto y también durante la lactancia. Sin embargo, no es una asistente de parto ni un profesional sanitario. La doula no interviene en el parto como tal y no puede asistir el parto ni atenderle en un parto en casa si no hay también un profesional sanitario. Su tarea es preparar a la mamá para el parto y ser su apoyo.
Las doulas en el parto no son una invención de “biomáticas” ni una nueva tendencia. La palabra doula proviene del griego doula, que significa „esclava personal de la mujer“. Estas mujeres ayudaban a las madres durante los partos desde hace siglos. La gente suele entender a la doula como una mujer que ayuda solo durante el parto. La verdad, sin embargo, es que la doula trabaja con la mamá incluso antes del parto y también después.
También puede tener a la vez a su pareja y a una doula en el parto. La doula no sustituye a su pareja, sino que más bien la complementa. Tiene más experiencia y conocimientos sobre el parto. Puede tranquilizarle y, al mismo tiempo, aconsejar a su pareja sobre cómo puede ayudarle y cómo puede tranquilizarse ella misma. Sin embargo, no todos los hospitales permiten la presencia de ambas; por eso, infórmese con antelación.
Los científicos confían en las doulas
La importancia y el valor de la doula también han sido confirmados por muchos estudios científicos. Según ellos (Hodnett ED. Gates S Hofmeyr GJ. Sakala C.: Continuous Support for Women During Childbirth, 2003) la presencia de una doula durante el parto ayuda a reducir:
- la cantidad de cesáreas hasta en un 50 %,
- la duración de la primera fase del parto en un 25 %,
- el uso de oxitocina en un 40 %,
- las solicitudes de epidural en un 60 %.
Según una investigación de la South Dakota State University de 2014, gracias a la presencia de una doula, las parturientas tienen una experiencia de parto más positiva, se requieren menos intervenciones médicas y el parto en sí dura menos.
Menos dolor y una buena experiencia de parto también reducen el riesgo de depresión posparto. Por lo tanto, la presencia de una doula puede tener un gran impacto en cómo vive el posparto.
¿Qué hace una doula?
Las mamás deberían contactar con una doula varios meses antes del parto; se recomienda como máximo en el 6.º mes de embarazo. Así sabrá si se entiende bien con la doula y si es la persona adecuada que quiere tener durante el parto. Durante el embarazo, la doula ofrece información a las futuras mamás, ayuda a superar las complicaciones del embarazo y también aconseja al elegir el centro de parto.
Una parte importante del trabajo de una doula es la preparación previa al parto. Si planea tener también a su pareja en el parto, la doula también la preparará. La doula le ayudará a preparar su plan de parto, le aconsejará cómo favorecer el inicio del parto de forma natural después de la fecha probable, le enseñará cómo afrontar el parto. Pero sobre todo le ayudará a superar el miedo al parto en sí.
Durante el parto, la doula está siempre a su lado. El personal sanitario tiene que atender a varias parturientas, pero la doula está aquí para ayudarle con todo. Puede comunicar sus deseos directamente a los profesionales sanitarios. En caso de cualquier complicación, no entre en pánico y le ayudará a superarlas. Sin embargo, la doula nunca toma decisiones por usted; respeta plenamente sus deseos. Le aconsejará sobre las posturas de alivio, ejercicios de respiración y relajación, y le dará un masaje.
Después del parto, le aconsejará sobre cómo manejar la lactancia, el puerperio y también cómo procesar su experiencia del parto. La atención de la doula puede continuar incluso más tarde. Algunas doulas también son consultoras de lactancia.
También puede encontrar una doula en Eslovaquia; el precio se acuerda directamente con ella. No existe una tarifa general. Puede costar decenas e incluso cientos de €.
