5m Se acerca la fecha de tu parto y no estás segura de si tienes todo lo que necesitarás justo después del nacimiento? ¡Para eso están hechas las listas! Nosotros tenemos una para ti, sin la cual no podrás pasar en las últimas semanas del embarazo. Prepara papel, un bolígrafo y, sobre todo, una bolsa en la que irás guardando poco a poco todo lo necesario para el hospital.
¿Eres de las futuras mamás a las que la fiebre de las compras les entra inmediatamente después de conocer la buena noticia? ¿O estás esperando para comprar la ropita del bebé hasta el último momento? No esperes a que el bebé anuncie su llegada con las primeras contracciones y prepárate con antelación. Deberías tener la bolsa para el hospital lista al menos en la semana 35 de embarazo, pero empieza antes, al menos en la 30, porque te llevará un tiempo.
La lista de cosas imprescindibles, así como algunas cosas de la lista (por ejemplo, pañales, camisones de noche, ropa para recién nacidos, necesidades básicas de higiene para la mamá) también pueden proporcionártelas en el hospital en el que decidiste traer al mundo a tu bebé. Sin embargo, no todos los hospitales tienen esas comodidades, así que mejor infórmate con antelación. Para estar segura, aquí tienes todo lo que debes llevar contigo, pero también lo que te puede hacer falta durante esos pocos días en el hospital.
Documentos
Bolsa para el hospital No contiene solo ropa, cosméticos y cosas para el bebé, sino que, ante todo, incluye documentos. Estos son los documentos imprescindibles independientemente de la época del año:
- DNI
- tarjeta sanitaria
- libro de matrimonio (en caso de que no estés casada, entonces el certificado de nacimiento o la declaración de paternidad)
- cartilla/libreta de embarazo y registros médicos del embarazo
- plan de parto (si tienes alguno)
- lista con los nombres elegidos para el bebé (no es imprescindible, pero viene bien)
Bolsa para la mamá
Al preparar la bolsa para el hospital, piensa sobre todo en que, en primer lugar, se trata de tu comodidad y de la comodidad del bebé; la apariencia queda en segundo lugar. Así que lleva solo cosas que realmente necesites y que además sean prácticas. Estas son:
- camisones de noche sueltos con cierre en la parte delantera (los agradecerás especialmente para la lactancia. Deja en casa el pijama clásico con pantalones; la herida tras el parto cicatriza más rápido si “respire”)
- calcetines calientes y zapatillas
- bata
- sujetador de lactancia
- calzoncillos de malla desechables (no te preocupes: lleva varias unidades)
- calzoncillos cómodos de algodón
- chanclas para la ducha
- toallas y una toalla de baño
- compresas posparto
- empapadores impermeables para la cama para pacientes con incontinencia
- protectores mamarios (en caso de que se te escape la leche)
- papel higiénico
- cosméticos para la ducha (mejor sin perfume)
- cepillo de dientes y pasta
- pomada de calcio para los pezones (ayuda tanto con pezones inflamados como con problemas de lactancia)
- bolsa de agua caliente o compresa térmica con hierbas (para aliviar el dolor)
- medicamentos, si tomas alguno
Bolsa para el bebé
Las cosas para ti y para el bebé que pronto recibirás puedes prepararlas en una sola bolsa, pero es más práctico dividir esta “maleta” del hospital en dos. Encontrarás más rápido lo que estás buscando, especialmente en el tiempo antes del parto, pero también después. Aquí tienes la lista de cosas que tu pequeño necesitará poco después de nacer:
- pañales desechables (para un día de estancia en el hospital, aproximadamente unos 10 pañales)
- pañales de algodón
- 2-3 protector para cambiar al bebé desechables
- crema contra la dermatitis del pañal
- toallitas húmedas
- chupete (si planeas usarlo)
- cosmética infantil de calidad
- pantaloncitos ortopédicos talla 1
- 2 peleles talla 56
- 2 camisitas para bebé talla 56
- gorrito de algodón
- guantes (los bebés tienen las uñas afiladas después del nacimiento y los guantes evitan que el bebé se arañe)
- calcetines
- arrullo o la mantita clásica
Bolsa para el camino de vuelta a casa
Si no quieres venir al hospital con una maleta enorme, también te servirá una tercera, bolsa más pequeña, que usarás para el camino de vuelta a casa. Puedes dejar esta bolsa en casa, porque la necesitarás solo al salir del hospital, momento en el que tu pareja puede llevártela. En ella debería haber esto:
- jersey para el bebé (además de la ropa mencionada en la lista para bebés, en caso de que haga frío)
- gorrito de abrigo
- manta
- silla de coche
- saco de dormir o mono (si es una época más fría)
- ropa para la mamá para el camino desde el hospital (puede ser la ropa con la que llegaste. Te la quitarán al llegar y te la devolverán en el momento de la salida)
Lo demás
Hay cosas sin las que no podrás pasar en el hospital, y luego están las cosas que te pueden venir bien. Para algunos pueden ser cosas innecesarias, otras mamás se lo pasan mejor y hacen más agradable la estancia en el hospital gracias a estas cosas. Aquí tienes una lista de cosas que no necesitas, pero que quizá quieras tener contigo por si acaso:
- móvil y cargador
- libros y revistas
- cámara de fotos para capturar los primeros momentos
- auriculares
- aceites u homeopatía para facilitar el parto
- extractor/sacaleches
- almohada o aro hinchable para sentarse después del parto
- spray para hidratar las mucosas y bálsamo labial (la nariz y la boca suelen estar secas durante la respiración de las contracciones y durante el parto)
- crema para las hemorroides
- secador de pelo (sirve no solo para secar el cabello, sino también para secar las zonas dolorosas que son sensibles después del parto y el secado clásico con toalla solo empeora ese dolor)
- chocolate o azúcar de uva para recargar energía
A primera vista puede parecer que las listas de cosas imprescindibles en el hospital son interminables. Sin embargo, es mejor estar suficientemente preparada con antelación que entrar en pánico en el último momento y hacer la maleta con el bebé en camino. Si aun así se te olvida alguna cosa, no te estreses: muchos hospitales te proporcionan las cosas necesarias para ti y para el bebé.
