7m La leche es un líquido vital para los niños y lo conocen muy bien desde que nacen. Para ellos, lo más importante es que fluya, ya sea del pecho, del biberón o de una taza. Pero a los padres os interesan otras cosas. ¿Cuánta leche de fórmula tiene que beber un niño? ¿A partir de cuándo puede tomar leche UHT? ¿Y cuál es el momento ideal para pasar de la leche de fórmula a la de vaca? En las siguientes líneas te respondemos a estas y a muchas otras preguntas.
Los bebés necesitan para un crecimiento correcto y saludable cantidades diferentes de leche, ya sea materna, de fórmula o, más adelante, de vaca. Esta cantidad depende de la edad, el tamaño y también del apetito. Lo mejor que puedes hacer por tus hijos es prestar atención a las señales de hambre de tu pequeño y escuchar tu intuición materna.
Leche de fórmula: ¿cuánta, con qué frecuencia y hasta cuándo?
Debes alimentar al bebé cuando tenga hambre: se trata de la llamada alimentación a demanda. Este modo de alimentación puede y de hecho variará entre unos niños y otros, e incluso a lo largo del desarrollo de un mismo bebé. Y aunque las necesidades de cada pequeño pueden diferir ligeramente, la mayoría de los niños necesita tomar aproximadamente la misma cantidad de leche. En la siguiente tabla encontrarás la cantidad media de leche materna o de fórmula que el bebé necesita tomar en cada toma, teniendo en cuenta la edad.
| Edad |
Cantidad media de leche (materna o de fórmula) |
Número previsto de tomas al día |
| 0-24 horas después del nacimiento |
hasta 15 ml | 8-12 veces |
| 24-48 horas después del nacimiento |
15-30 ml | 8-12 veces |
| 48-72 horas después del nacimiento |
hasta 30 ml | 8-12 veces |
| 1.ª semana | 30-60 ml | 8-12 veces |
| 2.ª-3.ª semana | 60-90 ml | 8-12 veces |
| 1. mes | 90-120 ml | 8-10 veces |
| 2.ª-3.ª mes | 120-150 ml | 6-8 veces |
| 4.ª-5.ª mes | 120-180 ml | 6-8 veces |
| 6.º-12.º mes | 200-240 ml | 4-6 veces |
La tabla de alimentación es, por supuesto, universal, pero cada niño es diferente, por eso no te estreses con un horario estricto de alimentación y no te aferres a una cantidad concreta. A veces el bebé toma más y otras menos, y mientras crezca bien y esté contento, así está bien. Por lo tanto, no se puede generalizar cuánta leche de fórmula debe tomar un bebé de un mes. Puede tomar 720 ml al día, pero también 1200 ml, siempre que en cada toma tome 120 ml de leche y “pida” comer 10 veces al día.
También es importante el dosificado de la leche de fórmula según el peso. En general, se aplica que los recién nacidos y los bebés deben tomar 150-180 ml de leche por kilogramo de peso corporal al día (multiplica esa cifra por el peso del bebé en kilogramos y obtendrás la cantidad resultante en mililitros). Eso significa que si tu bebé de un mes pesa 4 kg, al día debería tomar entre 600 y 720 ml de leche. En caso de alimentar con leche de fórmula para bebés, fíjate siempre en la dosis recomendada en el envase, ya sea según la edad o según el peso del bebé.
Fuente de la foto: Magnific
¿Hasta cuándo debe tomar leche el niño por la noche?
¿Hay que o no hay que despertar al bebé para una toma nocturna? Cada pediatra y cada padre/madre con experiencia puede darte una respuesta diferente. Sin embargo, en general se recomienda despertar a los bebés para tomas nocturnas al menos durante el primer mes o hasta que el bebé alcance su peso de nacimiento.
Los recién nacidos, de hecho, durante los primeros días y semanas pierden peso y, aunque este hecho asusta a muchos padres, normalmente no es motivo de preocupación. Durante las primeras semanas, los bebés comen cada 2-3 horas y suelen despertarse naturalmente también por la noche, ya que todavía no saben distinguir el día de la noche.
Los niños alimentados con lactancia materna a menudo requieren tomas nocturnas hasta aproximadamente el primer año; sin embargo, los niños alimentados con leche de fórmula tienden a dejar de despertarse para las tomas nocturnas ya en el periodo de los seis meses. Al ir reduciendo las tomas nocturnas, no hace falta tener prisa, pero tampoco es imprescindible despertar al bebé si la cantidad de leche que toma se puede compensar durante el día.
Lo mejor para saber si debes reducir las tomas nocturnas o si aún debes continuar con ellas es que te lo indique el pediatra, que conoce a tu bebé y sabe valorar si le falta algo o si puede dormir toda la noche sin tomas (y tú también).
De la leche de fórmula a la leche de vaca
El paso de la leche de fórmula a la leche de vaca es un hito emocionante para los niños, aunque el consumo de leche de vaca divide a los padres en dos bandos. Sin embargo, dentro de una alimentación infantil variada, sin duda también están los productos lácteos y la leche de vaca forma parte de ellos.
No se recomienda introducir la leche de vaca en la dieta antes de cumplir un año, porque hasta esa edad el organismo del niño, concretamente los riñones, no pueden procesar las proteínas y los minerales (especialmente el sodio) que contiene. Además, la leche de vaca tiene un contenido bajo de hierro y, si sustituye a la leche materna o de fórmula, puede aumentar el riesgo de deficiencia de hierro. Hasta los 12 meses, a los niños les basta con la leche materna o de fórmula y con las papillas y la alimentación complementaria, que cubren bien las necesidades nutricionales del bebé durante el primer año de vida.
Por lo tanto, el momento ideal para las primeras tomas de leche de vaca es después de celebrar el primer cumpleaños. La leche puede formar parte del desayuno o la cena. Para los niños menores de dos años serán suficientes 2 tazas de leche de vaca entera al día, y para los niños de 2 a 5 años se recomienda tomar 2-3 tazas cada día.
¿Te preguntas hasta cuándo debe tomar el niño leche del biberón? Justo la introducción de la leche de vaca en la dieta del pequeño puede ser el momento ideal para destetarlo del biberón. Los pediatras recomiendan enseñar a los niños a beber solos de una taza desde los 12 hasta los 18 meses, aunque algunos niños lo logran incluso antes. Si a tu bebé le cuesta beber de la taza, prueba a darle una pajita o utiliza tazas con boquilla.
¿Leche entera o semidescremada para el niño?
¿Has decidido introducir la leche de vaca en la dieta de tu peque? La leche entera es una opción estupenda, aunque a muchos padres les sorprenda, y hay una razón muy clara: los niños necesitan ese extra de grasa para el desarrollo del cerebro. En el caso de los niños mayores de dos años, ya puedes pasar a una leche con menos grasa, ya que se asume que a esta edad ya toman otros productos lácteos de forma habitual.
Antes la leche de vaca se rebajaba con agua y, de hecho, hoy en día muchos padres todavía se preguntan cómo rebajarla para los niños. Sin embargo, el motivo por el que se hacía en el pasado era que la leche de vaca se les daba a bebés menores de un año. Como la leche de fórmula no estaba disponible, lo habitual era darles leche de vaca o, más a menudo, de cabra. Hoy en día ya no hace falta que rebajes la leche para niños a partir de un año, porque también tienes disponible la leche semidesnatada.
Si tienes cualquier duda sobre cómo introducir la leche de vaca y los productos lácteos en la dieta de tu peque, consúltalo con el pediatra y sigue sus consejos y recomendaciones. Por supuesto, lo recomendable je darles a los niños leche de vaca pasteurizada y no leche directa de la vaca o de la granja, ya que podría contener bacterias perjudiciales para la salud.
Fuente:
- Erin Smith. When and How to Introduce Cow's Milk to Your Baby. Online. In: Parents. 2023. Disponible en: https://www.parents.com/baby/feeding/solid-foods/introduce-cows-milk/.
- Nicole Harris. An Age-by-Age Feeding Chart for Newborns and Babies. Online. In: Parents. 2026. Disponible en: https://www.parents.com/baby/feeding/baby-feeding-chart-how-much-and-when-to-feed-infants-the-first-year/.
- Cow's Milk and Milk Alternatives. Online. In: CDC. 2026. Disponible en: https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/foods-and-drinks/cows-milk-and-milk-alternatives.html.
- Night feeding. Online. In: Pregnancy, Birth & Baby. 2024. Disponible en: https://www.pregnancybirthbaby.org.au/night-feeding.
- Cow’s milk: benefits, risks, and best choices for families. Online. In: Heloa. 2026. Disponible en: https://heloa.app/en/blog/1-3-years/nutrition/cows-milk.
